Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 240 g Mandeln
- 270 g dunkle Schokolade, 60-70% Kakaoanteil
- 130 g Kokosöl, etwas mehr zum Einfetten
- 400 g Rote Rüben, gegart, in Stücken
- 130 g Honig
- 4 Eier
- 4 EL Kakaopulver, ungesüßt, etwas mehr zum Bestreuen
- 1 Prise Salz
- 60 g Kokosmehl
- 1 geh. TL Backpulver
- Staubzucker, zum Bestreuen (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Stück
- Kalori
- 909 kJ / 218 kcal
- Protein
- 5 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 17 g
- Lif
- 3 g
Alternatif tarifler
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 Min
Hirsebrei mit gebratener Banane
30 Min
Rote-Bete-Brownies
1 Std.
Dattel-Bananen-Muffins mit Himbeeren
50 dk
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 dk
Rote-Rüben-Muffins mit Mohn
50 dk
Brownie-Bohnen-Tarte (glutenfrei)
13 godz. 45 min
Bohnenauflauf mit Dukkha-Kruste und Limettenjoghurt
1h 5min
Süßkartoffel-Muffins
1 Std. 10 Min
Hirse-Energiekugeln
55 Min
Süßer Kürbisstrudel mit Datteln
50 dk
Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes
25 dk