Uyumlu sürümler
"Spaghetti" with spinach and mint pesto (Thermomix® Spiralizer, TM6)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Spinach and mint pesto
- 50 g extra virgin olive oil
- 1 ½ tbsp lime juice
- 200 g fresh baby spinach leaves
- 8 sprigs fresh mint, leaves only
- 50 g shelled salted pistachio nuts
- 1 garlic clove
- ¼ tsp salt
Carrot and zucchini 'spaghetti'
- 1 - 2 zucchinis, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 1 - 2 carrots, trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)
- 500 g water
- 100 g sugar snap peas, cut into thin strips
- Parmesan cheese, shaved, to serve
- ground black pepper, to serve
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 989.3 kJ / 236.5 kcal
- Protein
- 6.5 g
- Karbonhidrat
- 14.2 g
- Yağ
- 18.5 g
- Doymuş Yağ
- 2.7 g
- Lif
- 6 g
- Sodyum
- 221.6 mg
Alternatif tarifler
Ratatouille
40 min
Tex-mex vegetable stew
1h 15min
Cauliflower "fried" rice
45 min
Cauliflower rice pilaf with sweet potato
40 min
Sliders with walnut or sweet potato patties
2h 15 min
Tomatoes stuffed with mushrooms and nuts
1 Std. 5 Min
Savoury tofu quiche
1h 30 min
Steamed eggplant and ricotta lasagne
1 Std. 25 Min
Vegetable curry with cauliflower couscous
45 min
Roasted pumpkin and quinoa risotto
40 min
Eggplant with burghul
55 min
Asparagus and mushroom stir-fry
10 Min