Colombo de porc

Colombo de porc

3.8 44 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

80 g d'oignon coupé en deux
5 gousses d'ail
7 cives coupées en tronçons
25 g d'huile d'olive
800 g d'échine de porc, désossée et coupée en morceaux (3 cm)
400 g de rouelle de porc coupée en morceaux (3 cm)
le jus de 3 citrons verts
1 branche de thym frais
2 brins de persil frais
2 c. à soupe d'épices à colombo
1 c. à soupe de massalé
300 g d'eau
1 c. à café rase de sel à ajuster en fonction des goûts
200 g d'aubergine coupée en morceaux (3 cm)
1 piment antillais frais

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 47.2 g

Kalori 2005 kJ / 479 kcal

Yağ 29.2 g

Lif 3.3 g

Karbonhidrat 7.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Escapade Antilles 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Porc vindaloo

2h 30min

Filet mignon exotique

35min

Mijoté de porc au paprika

40min

Osso-buco

1h 20min

Poulet à la pékinoise

45min

Sauté de porc aigre-doux

1h

Colombo de porc

1h 20min

Poulet rhum-coco

2h 30min

Colombo de porc aux légumes

45min

Aiguillettes de canard, curry et ananas

25min

Tajine de poulet au miel et aux pruneaux

40min

Sauté de porc au curry

1h