Cihazlar ve Aksesuarlar
Chocolate fruit and nut squares
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
25 pieces
Malzemeler
-
goji berries50 g
-
chia seeds20 g
-
dried blueberries80 g
-
dried apricots80 g
-
Brazil nuts80 g
-
coconut oil100 g
-
pure maple syrup50 g
-
desiccated coconut50 g
-
cocoa powder1 ½ tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 piece
Sodyum
2.4 mg
Protein
1 g
Kalori
417 kJ /
99.3 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
5.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Smart snacking
8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vegetarian sausage rolls with spelt pastry
1h 40min
Grab 'n' go muesli bites (Diabetes)
25min
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25min
Pumpkin hommus with green dippers (Toddlers and beyond)
50min
Savoury potato and onion bake
1h 30min
Chorizo and bean winter warmer
1h 30min
Apple, leek and sage sauce
15min
Pear blueberry quinoa crumbles
35min
Lamb rack with port sauce and parsnip purée
1h
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1h 15min
Filo spinach slice
55min
Easy citrus pie
1h