Cihazlar ve Aksesuarlar
Chocolate fruit and nut squares
Hazırlık 10 dk
Toplam 1sa 10 dk
25 pieces
Malzemeler
-
goji berries50 g
-
chia seeds20 g
-
dried blueberries80 g
-
dried apricots80 g
-
Brazil nuts80 g
-
coconut oil100 g
-
pure maple syrup50 g
-
desiccated coconut50 g
-
cocoa powder1 ½ tbsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 piece
Sodyum
2.4 mg
Protein
1 g
Kalori
417 kJ /
99.3 kcal
Yağ
7.9 g
Lif
1.5 g
Doymuş Yağ
5.3 g
Karbonhidrat
5.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Smart snacking
8 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda
Avustralya ve Yeni Zelanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lamb rack with port sauce and parsnip purée
1sa
Kumara fritters with sour cream and chilli sauce
25 dk
Gin and lime pie
3sa 10 dk
Chicken and feijoa curry
35 dk
Chorizo and bean winter warmer
1sa 30 dk
Lupin with broad bean salad
45 dk
Rosemary and sea salt crackers
35 dk
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4sa
Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust
1sa 15 dk
Easy citrus pie
1sa
Warm satay chicken salad
55 dk
Filo spinach slice
55 dk