Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
70 g de sobrasada
10 g de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
250 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 45 g

Kalori 1618 kJ / 387 kcal

Yağ 20.1 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 dk

Emperador en piperrada

30 dk

Dorada a la veneciana

55 dk

Perca gratinada en cama de verduras con huevas de trucha para dos

50 dk

Pechugas de pollo con sobrasada, queso de Mahón y espinacas

1sa

Papillote de pollo con uvas

40 dk

Pechugas a la provenzal con guisantes y tomatitos para dos

20 dk

Trucha con ensalada de lentejas y naranja

1sa 30 dk

Solomillo ibérico con alcachofas en salsa de choriceros

40 dk

Mero y calabacín

30 dk

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

1sa

Pollo en pepitoria

45 dk