Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

Bonito en salsa de sobrasada y tomatitos

4.0 19 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 raciones

Malzemeler

2 dientes de ajo
70 g de sobrasada
10 g de aceite de oliva
350 g de tomates cherry
600 - 700 g de bonito fresco en filetes (4 filetes)
250 g de agua
300 g de judías verdes redondas frescas en trozos de 4 cm

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 45 g

Kalori 1618 kJ / 387 kcal

Yağ 20.1 g

Lif 3.1 g

Karbonhidrat 6.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

De segundo, pescado 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Merluza con mayonesa, tomate y judías verdes crujientes

1sa

Pescadilla al vapor con espinacas y salsa

30 dk

Bacalao con mantequilla de cítricos

50 dk

Merluza con patatas

40 dk

Dorada a la catalana

30 dk

Rape a la jardinera

40 dk

Salmón à la nage

30 dk

Dorada a la veneciana

55 dk

Dorada con salsa Bercy

35 dk

Emperador en piperrada

30 dk

Pescado y mejillones en salsa

20 dk

Merluza a la gallega

40 dk