Cihazlar ve Aksesuarlar
Huevos con jamón, verduras y arroz
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 raciones
Malzemeler
-
30 g de aceite de oliva
-
1 diente de ajo
-
3 - 4 pimientos verdes italianos (aprox. 250 g) en rodajas finas
-
200 g de champiñones frescos laminados
-
150 g de espárragos verdes en trozos de 2 cm
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
400 g ramilletes de brócoli
-
6 lonchas de jamón serrano (finas)
-
6 cucharadas de tomate frito estilo casero
-
6 lonchas de queso manchego semicurado
-
6 huevos
Arroz
-
1 diente de ajo
-
20 g de aceite de oliva
-
300 g de arroz de grano redondo
-
1 cucharadita de sal
-
800 g de agua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
23.36 g
Kalori
1964 kJ /
470 kcal
Yağ
23.02 g
Lif
4.76 g
Karbonhidrat
42.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
¡Como en casa!
80 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ensalada de primavera con huevos poché
25 dk
Ensalada de arroz con aliño de gazpacho
1sa 45 dk
Ensalada de pasta, atún y tomates cherry
30 dk
Merluza con patatas y salsa de tomate
50 dk
Ensalada de arroz con huevos y atún
1sa
Merluza con patatas
40 dk
Ensalada de arroz con mayonesa
30 dk
Ensalada de pasta con verduras de primavera
30 dk
Conchas con tomate fresco y queso de cabra
35 dk
Ensalada de pasta integral
25 dk
Salmón al horno con patatas panadera XXL
1sa
Espaguetis con pimientos
1sa