Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g di mandorle pelate
- 750 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
-
250
g di chicchi di grano (cottura 20 minuti)
veya 250 g di orzo perlato (cottura 20 minuti) - 500 g di cavolfiori in cimette
- 250 g di ricotta fresca, sgocciolata dal siero
- 200 g di latte
- 100 g di prosciutto crudo a fette
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 974 kJ / 233 kcal
- Protein
- 13.6 g
- Karbonhidrat
- 26.3 g
- Yağ
- 8.8 g
- Lif
- 5.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Cavolo rosso stufato
45 dk
Broccoli in salsa di ceci
40min
Zuppa di verza con bastoncini di pollo
40min
Crumble di verdure
1h 20min
Contorno di broccoli al cocco
40min
Melanzane ripiene di quinoa
1sa 35 dk
Orzo, cavolfiore e pollo
1 godz. 10 min
Rotolini di lasagne
1h
Puccia
1sa 30 dk
Insalata con primo sale e noci
20min
Curry di zucca e pollo
1h
Cous cous di cavolfiore e verdure raw
20min