Hamburger végétarien

Hamburger végétarien

4.6 62 değerlendirme

Hazırlık 35 dk

Toplam 4sa 45 dk

6 parts

Malzemeler

Le pain burger

50 g d'eau
10 g de levure boulangère fraîche
50 g de lait
15 g de sucre en poudre
250 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
2 œuf
40 g de beurre doux
1 pincée de sel
1 c. à soupe de graines de sésame

Le steak de lentilles

250 g de lentilles vertes sèches
600 g d'eau
1 branche de thym frais
1 feuille de laurier frais
100 g d'oignon coupé en deux
4 branches de persil plat frais
1 c. à café de purée d'amande blanche
125 g de chapelure
15 g d'huile d'olive
1 c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

La garniture

30 g de ketchup
1 oignon rouge émincé en fines lamelles
2 belles tomates émincées en fines lamelles
15 g d'huile d'olive
6 tranches de cheddar
30 g de salade verte

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 part

Protein 14.5 g

Kalori 2215.3 kJ / 530 kcal

Yağ 26 g

Karbonhidrat 59.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les burgers 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Paella végétarienne

50 dk

Riz complet aux légumes, lait de coco et noix de cajou

1sa

Menu veggie - Bowls aux patates douces et sauce au tahini

50 dk

Hachis de légumes au boulgour

1sa 15 dk

Couscous d'orge aux légumes d'hiver

1sa 20 dk

Blanquette de panisse

1sa 30 dk

Galette de riz aux petits légumes à l'indienne

2sa 30 dk

Poêlée de tofu et céleri sucré salé

2sa

Chili sans viande

1sa

Bolognaise de soja

40 dk

Chili végétarien

1sa 5 dk

Couscous végétarien

35 dk