Cihazlar ve Aksesuarlar
Smoothie carotte-noix de coco
Hazırlık 10 dk
Toplam 15 dk
2 verres
Malzemeler
-
150 g de carotte coupée en morceaux
-
1 citron vert sans peau ni pépins
-
3 c. à soupe de baies de goji
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2 c. à soupe de flocons de céréales (type granola)
-
100 g de yaourt à la grecque
-
250 g de lait de coco
-
1 - 2 c. à café de miel à ajuster en fonction des goûts
-
4 - 6 glaçons
-
2 c. à soupe de chair de noix de coco fraîche (isteğe bağlı) en copeaux, pour la finition
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 verre
Protein
8 g
Kalori
1795 kJ /
428 kcal
Yağ
29 g
Lif
5.4 g
Karbonhidrat
30 g
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