Ana içeriğe geç Arama
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
3.2 5 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 2sa 20 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes décortiquées
  • 1 papaye (petite), coupée en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 13 g
Kalori 1912 kJ / 457 kcal
Yağ 16 g
Lif 11.1 g
Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Smoothie bowls 11 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Fatayers aux épinards

3.9(26)

1h 40min

Smoothie coco, kiwi, poire et réglisse

3.3(7)

15min

Tropical smoothie bowl

4.7(3)

15min

Ragout de poisson à la farine de manioc (Muzongué avec musseque)

3.3(3)

3h 45min

Ragoût angolais de poulet aux cacahuètes et gruau de maïs

3.0(4)

1h 5min

Gnocchi de pois chiches à la bolognaise

2.8(11)

1h 15min

Smoothie à la chicorée

3.0(4)

10min

Lait coco pamplemousse ananas

4.0(6)

10min

Thé vert à l'orange et aux épices

4.2(16)

3h 45min

Petits pains vapeur farcis au poulet et aux épinards

4.2(33)

3h 30min

Raviolis aux crevettes (Xia jiao)

4.3(20)

1h 15min

Hamburger végétarien

4.6(62)

4h 45min