Tintenfisch mit Erbsen

Tintenfisch mit Erbsen

4.3 44 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

4 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehe
1
Petersilie ohne Stiele
1 Bund
Öl
40 g
Chilipulver
1 Prise
trockener Weißwein
100 g
stückige Tomaten, aus der Dose
200 g
Salz
1 TL
Pfeffer
¼ TL
Erbsen, frisch
300 g
300 g Erbsen, TK, aufgetaut
Tintenfische, ganz, klein
400 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 22 g

Kalori 1091 kJ / 260 kcal

Yağ 11 g

Lif 4.6 g

Karbonhidrat 13 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Viva l'Italia 75 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Saltimbocca auf Erbsen-Polenta

30 menit

Asiatisches Shiitake-Gemüse

30 menit

Gemüsereis mit Lamm

40 menit

Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree

50 menit

Tintenfischsauce

40 menit

Kalbsfilet mit Antipasti-Gemüse

1j

Seehecht mit Safran-Kartoffelpüree

50 menit

Lamm mit Artischocken

1j 30 menit

Seafood-Eintopf

50 menit

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

40 menit

Lachs mit Pak Choi und Ponzusauce

13j 30 menit

Hähnchenkeulen mit Thai-Gemüse

1j 10 menit