Pangasiussuppe mit Garnelen

Pangasiussuppe mit Garnelen

4.6 57 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 55 dk

6 Portionen

Malzemeler

Knoblauchzehen
2
Zwiebeln halbiert
100 g
Kartoffeln in Stücken
300 g
Möhren in Stücken
200 g
Wasser
800 g
Sahne
100 g
Salz
2 TL
Safranfäden
1 Msp.
Pangasiusfilets (ca. 400 g), in Streifen (1,5 cm)
4
Olivenöl
20 g
Chilipulver
2 - 3 Prisen
Tiefseegarnelen, TK aufgetaut, abgetropft
400 g
Koriander abgezupft, zum Bestreuen
2 Stängel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 24 g

Kalori 1033 kJ / 246 kcal

Yağ 11 g

Lif 2.1 g

Karbonhidrat 12 g

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