Ana içeriğe geç Arama
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
3.5 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten
    100 g
  • Salz
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 749 kJ / 179 kcal
Yağ 6 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gemüsereis mit Lamm

4.4(29)

40 Min

Fisch-Piccata

4.5(34)

1 Std.

Tintenfisch mit Erbsen

4.2(43)

35 Min

Seafood-Eintopf

4.3(149)

50 Min

Lachsfrikadellen mit Gurkensalat

3.3(46)

1 Std. 15 Min

Kabeljau mit Blumenkohlpüree

3.8(61)

50 Min

Gefüllte Poulardenbrust auf Rotwein-Spinat

4.2(5)

1 Std.

Kreolischer Fisch

3.3(9)

35 Min

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

2.8(12)

1 Std. 10 Min

Gewürzgarnelen mit Koriander

3.8(22)

25 Min

Garnelen mit Bohnenduo

3.5(14)

35 Min

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

4.5(27)

2 Std. 15 Min