Ana içeriğe geç Arama
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
3.5 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten
    100 g
  • Salz
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 749 kJ / 179 kcal
Yağ 6 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

3.9(16)

1sa

Garnelen und Lachs mit Wermutsauce

4.6(41)

35 dk

Gemüsereis mit Lamm

4.4(29)

40 dk

Lammhüfte mit Erbsen-Minz-Püree

4.3(41)

50 dk

Indisches Lammcurry

4.4(22)

1sa 30 dk

Seeteufel-Medaillons mit Fenchelsauce

2.8(12)

1sa 10 dk

Colombo-Lammcurry mit Auberginen

4.5(27)

2sa 15 dk

Garnelen-Eintopf

4.3(93)

45 dk

Meeresfrüchte Korma

4.5(74)

40 dk

Seafood-Eintopf

4.3(150)

50 dk

Currycremesuppe mit Spargel und Krabben

4.2(32)

35 dk

Marinierter Lachs mit Thai-Spargel

4.3(39)

1sa 20 dk