Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g Knoblauchzehen
- 10 g Olivenöl
- 200 g Tomaten, in mundgerechten Stücken
- 200 g Tintenfische, ganz, klein, in Stücken (4 cm)
- 100 g Zuckerschoten
- ¼ TL Salz
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 749 kJ / 179 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 11 g
- Yağ
- 6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Tagine mit Seeteufel
1 godz.
Kreolischer Fisch
35min
Seafood-Eintopf
50 min
Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo
1 godz.
Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat
40min
Lammeintopf mit Paprika
50 min
Garnelensalat
25min
Colombo-Lammcurry mit Auberginen
2 godz. 15 min
Meeresfrüchte mit Weinschaumsauce
30min
Tintenfisch mit Erbsen
35min
Tintenfischsauce
40min
Zander mit Spinat
30min