Ana içeriğe geç Arama
Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten

Tintenfisch mit Tomaten und Zuckerschoten
3.5 19 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 25 dk
2 Portionen
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • Knoblauchzehen
    10 g
  • Olivenöl
    10 g
  • Tomaten in mundgerechten Stücken
    200 g
  • Tintenfische, ganz, klein in Stücken (4 cm)
    200 g
  • Zuckerschoten
    100 g
  • Salz
    ¼ TL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 19 g
Kalori 749 kJ / 179 kcal
Yağ 6 g
Karbonhidrat 11 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Low Carb 11 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lammeintopf mit Paprika

4.3(64)

50 dk

Champignonköpfe à la Provence

4.3(40)

1sa

Black-Tiger-Salat

3.1(14)

1sa 30 dk

Kabeljau in Tomaten-Salzzitronen-Sugo

3.9(16)

1sa

Gedämpfte Asia-Forellen auf Spinat

4.2(20)

40 dk

Kreolischer Fisch

3.3(9)

35 dk

Muscheln mit Tomatensauce

4.8(124)

40 dk

Miesmuscheln mit Marinara-Sauce

4.7(151)

45 dk

Tintenfisch mit Erbsen

4.2(43)

35 dk

Fischsuppe

4.7(65)

1sa 40 dk

Seafood-Eintopf

4.3(148)

50 dk

Gewürzte Garnelen und Tintenfische

4.4(59)

15 dk