Grano saraceno con pomodorini e basilico

Grano saraceno con pomodorini e basilico

4.2 39 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

700 g di acqua
250 g di grano saraceno decorticato (cottura 15 minuti)
30 g di pinoli
60 g di basilico fresco le foglioline lavate ed asciugate
80 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
300 g di pomodori datterino a metà

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 49.4 mg

Protein 10.4 g

Kalori 1918.8 kJ / 458.6 kcal

Yağ 27.3 g

Lif 7.7 g

Doymuş Yağ 3.9 g

Karbonhidrat 49 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

A piedi nudi nel parco 50 Tarif
İtalya

Il meglio di Voi...Noi... Bimby® 59 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Insalata di quinoa e lenticchie

35 dk

Vellutata di fagiolini con pollo croccante

35 dk

Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste

1sa

Taroz

1sa

Purè di finocchi

35 dk

Orzotto alla mediterranea (vegan)

1sa

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1sa

Vellutata di bietole con quinoa e fagioli neri

1sa

Riso basmati con tofu e asparagi verdi

40 dk

Zuppa di castagne

1sa

Grano saraceno, pomodori secchi e tonno

25 dk

Insalata di gamberi, avocado e mango

30 dk