Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

4.6 47 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

150 g di carote pelate e affettate a nastro
3 pizzichi di sale
3 pizzichi di pepe
800 g di filetto di coda di rospo a tocchetti (2 cm circa)
150 g di zucchine affettate a nastro
15 g di capperi sott'aceto ben scolati
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate ed asciugate
50 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 40.5 g

Kalori 1841 kJ / 440 kcal

Yağ 29.4 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 3.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Il mare in tavola 10 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Orzotto con ceci e verdure

30min

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45min

Vellutata fredda peperone, melanzana e curry

2h

Riso basmati integrale con sgombro, pomodorini secchi e pistacchi

45min

Finocchi e gamberi allo zafferano

35min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25min

Cacciucco di ceci

50min

Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji

30min

Catalogna con olive e capperi

50min

Grano saraceno con pomodorini e basilico

30min

Minestra di cereali e ceci

45min