Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 40 g di porro a pezzi
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
- 150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
- 320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
- 610 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di ceci in scatola, sciacquati e sgocciolati
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1714.4 kJ / 56.4 kcal
- Protein
- 1.8 g
- Karbonhidrat
- 7.9 g
- Yağ
- 2.2 g
- Doymuş Yağ
- 0.3 g
- Lif
- 1.7 g
- Sodyum
- 97.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 Min
Farro saltato con piselli e carote
45 Min
Orzotto alla mediterranea (vegan)
1j
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35 Min
Zuppa di lenticchie e orzo perlato
55 Min
Minestra di cereali e ceci
45 Min
Farrotto integrale alle verdure
50 menit
Minestra finocchi, orzo e farro
1j
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 min
Farro alle carote con frittata
50 menit
Orzotto al radicchio rosso
40 min
Insalata di orzo vegetariana
40 min