Orzotto con ceci e verdure

Orzotto con ceci e verdure

3.6 103 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 30 dk

4 porzioni

Malzemeler

40 g di porro a pezzi
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di carote a cubetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a cubetti (1 cm circa)
320 g di orzo perlato (11 minuti di cottura)
610 g di acqua
1 cucchiaino di sale
250 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Sodyum 97.3 mg

Protein 1.8 g

Kalori 1714.4 kJ / 56.4 kcal

Yağ 2.2 g

Lif 1.7 g

Doymuş Yağ 0.3 g

Karbonhidrat 7.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2019 30 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Vellutata di pollo e anacardi

30 dk

Filetto di trota con purea di broccoli

50 dk

Minestra di cereali e ceci

45 dk

Vellutata saporita di fagioli bianchi

30 dk

Stoemp (purea di verdure)

35 dk

Filetti di branzino con salsa agli asparagi

45 dk

Cacciucco di ceci

50 dk

Finocchi e gamberi allo zafferano

35 dk

Purè di cavolo viola

40 dk

Purè di carote e peperoni arrostiti

25 dk

Coda di rospo con verdure

40 dk

Minestra di cereali e verdure invernali

50 dk