Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 20 g Olivenöl, etwas mehr zum Einölen
- 150 g Zwiebeln, geviertelt
- 5 g frischer Ingwer, geschält, in Scheiben
- 2 Knoblauchzehen
- 150 g rote Paprikaschoten, in Würfeln (1 cm)
- 400 g stückige Tomaten, aus der Dose
- 100 g Wasser
- 2 TL Paprikapulver, edelsüß
- 3 TL Jerusalem-Gewürzmischung
- 2 Msp. Chili, gemahlen
- 1 TL Salz, etwas mehr zum Würzen
- 200 g Melanzani, in Streifen abgeschält und in Würfeln (1 cm)
- 250 g Heilbuttfilets, ohne Haut und Gräten
- 4 Prisen schwarzer Pfeffer, gemahlen
- 300 g Rapsöl, zum Frittieren
- 1 EL Weizenmehl, griffig
-
2
Stängel frische Petersilie, Blättchen abgezupft und gehackt
veya 2 Stängel frischer Koriander, Blättchen abgezupft und gehackt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2045 kJ / 488 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbonhidrat
- 25 g
- Yağ
- 26 g
- Lif
- 9.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Kalbsfilet auf Tomatensugo und Zitronenreis
1h 10min
Fischfilet mit Selleriepüree und Kapern-Zitronen-Sauce
45min
Grünspargel-Laksa
30min
Schollenfiletröllchen im Gemüsebett
1h
Bolitos in Tomatensauce
1h
Pochierter Karpfen mit Linsengemüse
2 godz. 50 min
Seeteufel an Tomatenrahm mit grünen Bohnen und Grillkartoffeln
40min
Lammkrone mit Ratatouille, Fisolen und Erdäpfelgratin
1h 25min
Fischspieße auf Möhren-Mango-Confit mit Kokosschaum
1h
Marinierte Fischfilets mit Chermoula-Sauce und Couscoussalat
1h 20min
Shrimp Creole
40min
Huhn à la Toskana mit Polenta
1h 5min