Cihazlar ve Aksesuarlar
Sformato di fagioli dell'occhio
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate e asciugate
-
80 g di carote pelate e a pezzi (2 cm)
-
40 g di cipolle bianche in quarti
-
1 gambo di sedano a pezzi (2 cm)
-
30 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
180 g di fagioli cannellini in scatola, lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)180 g di fagioli dall'occhio secchi lessati e ben scolati (se in scatola il peso sgocciolato)
-
1 uovo
-
4 cucchiai colmi di Parmigiano Reggiano grattugiato
-
90 g di riso cotto
-
1 pizzico di sale
-
2 - 3 cucchiai di pangrattato
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
11.3 g
Kalori
1146 kJ /
274 kcal
Yağ
17.7 g
Lif
4.6 g
Karbonhidrat
18.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sfizi vegetariani
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Coda di rospo al bacon con salsa ai porri
1sa
Pilaf di lenticchie e bulgur con zucca verde e gialla
1sa
Medaglie di borlotti con spinaci e mandorle
1sa
Involtini di porri e ceci
30 dk
Zuppa di quinoa
35 dk
Lasagne pecorino e cavolo nero
1sa 40 dk
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1sa
Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
50 dk
Pollo alla soia e sesamo
40 dk
Minestra di miglio e filetti di gallinella
40 dk
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1sa
Torta di quinoa con cannellini
1sa 5 dk