Cihazlar ve Aksesuarlar
Polpettone di seitan
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
6 porzioni
Malzemeler
-
50 g di gherigli di noci
-
50 g di anacardi
-
50 g di formaggio vegano di mandorla o riso
-
100 g di seitan a pezzi
-
100 g di lenticchie cotte
-
100 g di melanzana a dadini
-
1 cucchiaio di sale
-
1 pizzico di pepe nero in polvere
-
100 g di zucchine affettate sottilissime in lunghezza
-
20 g olio extravergine di oliva
-
50 g di carota a pezzi
-
50 g di gambo di sedano
-
20 g di cipolla
-
300 g di acqua
-
½ dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
-
500 g di patate a cubetti (3 cm)
-
1 cucchiaio farina
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
18.1 g
Kalori
1678 kJ /
401 kcal
Yağ
21.3 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
36.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Secondi di seitan
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza di cavolfiore con ceci
1 godz. 10 min
Quiche ai finocchi e porri
1 godz. 10 min
Lasagne pecorino e cavolo nero
1 godz. 40 min
Insalata di cereali con ratatouille di verdure e Feta marinata al lime e zenzero
1 godz.
Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa
10 min
Strudel verza e porri (vegan)
2 godz.
Tabulè di quinoa
40 min
Cotolette di soia
35 min
Insalata di cavolo rosso, pere e coriandolo
20 min
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40 min
Insalata di quinoa colorata
35 min
Insalata di miglio e tonno
55 min