Xarém com atum fresco

Xarém com atum fresco

4.0 6 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

atum fresco s/ pele e s/ espinhas, cortado em cubos
400 g
sal
1 ½ c. chá de
jindungo
½ c. chá de
carôlo de milho
250 g
cebola cortada em pedaços
200 g
banha
30 g
leite de coco
800 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 945.7 mg

Protein 37.9 g

Kalori 3413.3 kJ / 815.8 kcal

Yağ 36.6 g

Lif 3.3 g

Doymuş Yağ 31.1 g

Karbonhidrat 60.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bimby® na Rota das Descobertas 65 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chutney de coentros e coco

35 dk

Gratinado de aipo com cherne

45 dk

Bobó de camarão

45 dk

Xarém de conquilhas

3sa

Chucrute branca ou roxa

144sa

Arroz de berbigão da avó da Catarina

2sa 50 dk

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

55 dk

Achar de beringela

1sa 25 dk

Xarém do caldo da caldeirada

30 dk

Pickles de pepino picantes

8sa

Xarém de sardinha

50 dk

Muamba de galinha com funje

50 dk