Crepes com espinafres e ovo

Crepes com espinafres e ovo

3.8 20 değerlendirme

Hazırlık 40 dk

Toplam 1sa 5 dk

10 unidades

Malzemeler

Recheio

azeite
35 g
cebola cortada em lâminas
250 g
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
¼ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Crepes

manteiga mais q.b. p/ untar
40 g
leite
500 g
ovos
13
farinha tipo 65
80 g
queijo flamengo
10 fatias de
fiambre
10 fatias de
Azeite q.b. p/ untar
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 unidade

Protein 25 g

Kalori 1655 kJ / 396 kcal

Yağ 29 g

Karbonhidrat 2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Novembro 2019 27 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pão de cerveja preta e patê de requeijão, manjericão e tomate seco

50 dk

Cobler de fruta da época

1sa 15 dk

Xarém com atum fresco

40 dk

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50 dk

Muffins de casca de maçã

1sa

Bolachas integrais com creme de abacate

40 dk

Frango com tapenade e puré de batata com cebola caramelizada

2sa 15 dk

Queijo camembert com cobertura de arandos

15 dk

Borrego mediterrânico

10sa

Bebida de avelã

8sa

Piza de salmão com alcaparras e manjericão

45 dk

Wraps de pepino e salmão fumado

45 dk