Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chantilly de coco
- 800 g leite de coco
- 20 g mel
Compota
- 500 g morangos congelados
- 10 g mel
- 20 g sementes de chia
Granola
- 10 g azeite
- 20 g mel
- 200 g leite de coco
- ½ c. chá de canela em pó
- 1 c. chá de gengibre em pó
- 200 g flocos de aveia
- 50 g noz
- 50 g amêndoa s/ pele
- 50 g sementes de abóbora
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2772 kJ / 662.5 kcal
- Protein
- 14.4 g
- Karbonhidrat
- 50.4 g
- Yağ
- 39.1 g
- Doymuş Yağ
- 25 g
- Lif
- 8.2 g
- Sodyum
- 41.2 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bijoux de espelta
14 Std. 30 Min
Smoothie roxo
5min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Panquecas em frasco
20min
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4 Std. 30 Min
Papas de aveia
15min
Crepes de aveia
10min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Granola
45 Min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Panquecas de banana e aveia
15min
Panquecas de aveia
20min