Marokańska zupa z ciecierzycy
TM6 TM5

Marokańska zupa z ciecierzycy
4.4 (187 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
  • 85 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
  • 190 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 170 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
  • 30 g oliwy z oliwek
  • 700 g wody
  • 400 g krojonych pomidorów, z puszki
  • 3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej, mielonej
  • 400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2 cm kawałki
  • 1 ½ - 2 łyżeczki soli
  • 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy
Besin Değeri
şuna göre 1 porcję
Kalori
1260 kJ / 301 kcal
Protein
28.3 g
Karbonhidrat
27.3 g
Yağ
11.5 g
Lif
6.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

Zupa z zielonej soczewicy i papryki

(507)

40min

Gulasz z soczewicą

Gulasz z soczewicą

(84)

2h 50min

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

Zupa z ciecierzycy (Revithia)

(53)

9小时 25 分钟

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

(18)

50min

Bob czorba

Bob czorba

(38)

13hod. 15min

Zupa z soczewicy z kiełbasą

Zupa z soczewicy z kiełbasą

(167)

8h 10min

Egejska zupa warzywna

Egejska zupa warzywna

(127)

50min

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

Pikantna marokańska zupa z soczewicą

(75)

35min

Zupa z czerwoną soczewicą

Zupa z czerwoną soczewicą

(2.8K)

45min

Toskańska zupa fasolowa

Toskańska zupa fasolowa

(245)

50min

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy

(452)

45min

Zupa grochowa z chorizo

Zupa grochowa z chorizo

(219)

45min