Cihazlar ve Aksesuarlar
Marokańska zupa z ciecierzycy
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
85 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
190 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
170 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
700 g wody
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
3 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kolendry, mielonej
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej mielonej
-
400 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2 cm kawałki
-
1 ½ - 2 łyżeczki soli
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
28.3 g
Kalori
1260 kJ /
301 kcal
Yağ
11.5 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
27.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DANIA Z DROBIU
10 Tarif
Polonya
Polonya
DANIA Z DROBIU
10 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pikantna marokańska zupa z soczewicą
35 dk
Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy
35 dk
Zupa z ciecierzycy (Revithia)
9sa 25 dk
Odchudzająca zupa z białej kapusty
40 dk
Gaskońska zupa garbure z tofu
50 dk
Zupa pomidorowa z ciecierzycą i kaftami
45 dk
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 dk
Zupa z soczewicy z kiełbasą
8sa 10 dk
Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
30 dk
Toskańska zupa fasolowa
50 dk
Zupa z czerwoną soczewicą
45 dk
Zupa z soczewicy i papryki z dodatkiem harissy
45 dk