Cihazlar ve Aksesuarlar
Egejska zupa warzywna
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
10 - 15 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g koperku, świeżego tylko liście
-
120 - 150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
30 g oleju rzepakowego
-
500 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na 1 cm kawałki
-
200 g bakłażana pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g pomidorów pokrojonych na kawałki
-
10 g bułki tartej
-
50 g sera feta pokruszonego, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
9 g
Kalori
989 kJ /
236 kcal
Yağ
9 g
Lif
6.7 g
Karbonhidrat
28 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
POŻYWNE ZUPY
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sycąca zupa krem z fasoli z jabłkiem i majerankiem
45 dk
Grecki gulasz ziemniaczany
45 dk
Zupa selerowo-gruszkowa
50 dk
Dorsz w papilotach z sosem z kopru włoskiego i z zielonym groszkiem
45 dk
Zupa krem z brukselki z soczewicą
40 dk
Balsamiczny łosoś z makaronem z cukinii
45 dk
Zupa krem z pieczonego bakłażana i czosnku
1sa 40 dk
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 dk
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 dk
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
50 dk
Zupa rybna z kolendrą
45 dk
Caldeirada - portugalska zupa rybna
45 dk