Mulukhiyah (espinafres ao estilo egípcio)

Değerlendirme yok

Hazırlık 5 dk

Toplam 15 dk

4 doses

Malzemeler

dentes de alho
5
manteiga
15 g
óleo
30 g
coentros em pó
2 c. sopa de
espinafres descongelados
400 g
água
50 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
bicarbonato de sódio
1 c. chá de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 398.4 mg

Protein 3.5 g

Kalori 552.1 kJ / 132 kcal

Yağ 11.4 g

Lif 2.4 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 5.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sabores árabes - Herança e tradição à mesa 24 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3sa 25 dk

Ovos com molho aurora

1sa 10 dk

Salada de cuscuz com ervilhas

20 dk

Soufflé de espinafres e espargos

1sa 30 dk

Caril de legumes

55 dk

Gratinado de nachos

1sa

Hambúrgueres de lentilhas em pão de beterraba com maionese vegan

4sa 20 dk

Crepes de tapioca e espinafres sem glúten

15 dk

Ovos verdes

1sa 10 dk

Lasanha de legumes

1sa 15 dk

Massa com tomate, bacon, cogumelos

35 dk

Fettuccini com tomate seco e cogumelos

1sa

Tümünü göster

Tümünü göster