Solomillo de ternera glaseado con patatas

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa 45 dk
6 raciones

Malzemeler

  • 1000 - 1200 g de solomillo de ternera (en una pieza)
  • 5 - 6 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco (aprox. 3 cm) pelado
  • 100 g de salsa de soja
  • 100 g de miel
  • 10 g de aceite de sésamo
  • 10 g de vinagre de arroz
  • ¼ de cucharadita de pimienta de Cayena desmenuzada
  • 500 g de agua
  • 1000 g de patatas de guarnición lavadas
  • 2 - 3 chorritos de aceite de oliva
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharaditas de tomillo seco
  • 5 g de maicena
  • 1 - 2 cucharadas de cebollino fresco picado
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostado

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 1822.3 mg
Protein 43.3 g
Kalori 2103 kJ / 503 kcal
Yağ 17 g
Lif 4.3 g
Doymuş Yağ 6.8 g
Karbonhidrat 46.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster