Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Μπέργκερ κοτόπουλου με ανανά και σάλτσα τεριγιάκι

Değerlendirme yok
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 μερίδες

Malzemeler

Σάλτσα τεριγιάκι
  • τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο
    15 γρ.
  • σάλτσα σόγιας
    115 γρ.
  • νερό
    55 γρ.
  • καστανή ζάχαρη
    55 γρ.
  • μέλι
    15 γρ.
  • κορν φλάουερ
    2 κ.γλ.
  • σουσάμι
    1 κ.γλ.
  • σησαμέλαιο
    1 κ.γλ.
Ανανάς
  • φέτες ανανά, από κονσέρβα στραγγισμένες
    4
Μπέργκερ
  • κόκκινο κρεμμύδι σε μεγάλα κομμάτια
    60 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • μπούτι κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένο σε κύβους 2,5 εκ., που τους έχετε βάλει στην κατάψυξη για σε μία στρώση για περίπου 1 ώρα (βλ. συμβουλή)
    570 γρ.
  • αλεσμένη φρυγανιά
    60 γρ.
  • ψωμάκια για μπέργκερ φρυγανισμένα
    4
  • φύλλα μαρουλιού
  • κόκκινο κρεμμύδι σε λεπτές φέτες

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Protein 36 g
Kalori 2238 kJ / 535 kcal
Yağ 7 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 83 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster