Soy Milk with Steamed Eggs

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

soy beans dried
100 g
water to soak
mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)
60 g
onion peeled
15 g
capsicum
30 g
eggs
3
milk
1 tsp
button mushroom sliced
30 g
chicken ham diced
50 g
tomato diced
15 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1250 g
coconut oil
1 tsp
1 tsp grapeseed oil
chilli sauce
10 g
spring onion chopped, to garnish
10 g
sugar
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 951.5 mg

Protein 28.8 g

Kalori 1932.2 kJ / 461.8 kcal

Yağ 30.9 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Chili Oil Noodles

30 dk

Pesto Pizza Dough

4sa

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 dk

Poached egg pots with smoked salmon and avocado salsa

30 dk

Chilli and Peanut Noodles with Tofu and Chilli Garlic Oil

30 dk

Sun-dried Tomato Pesto Lasagne

1sa 25 dk

Tex-Mex Jacket Potatoes

9sa 25 dk

Tomato and bacon spaghetti

35 dk

Ginataan Sitaw at Kalabasa (String Beans and Pumpkin in Coconut milk)

Değerlendirme yok

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1sa 50 dk

Okra and meat stew (bamia)

Değerlendirme yok

Manchego and Spring Onion Fondue

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster