Ana içeriğe geç Arama

Soy Milk with Steamed Eggs
5.0 1 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 25 dk
2 portions
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • soy beans dried
    100 g
  • water to soak
  • mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)
    60 g
  • onion peeled
    15 g
  • capsicum
    30 g
  • eggs
    3
  • milk
    1 tsp
  • button mushroom sliced
    30 g
  • chicken ham diced
    50 g
  • tomato diced
    15 g
  • salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ½ tsp
  • water
    1250 g
  • coconut oil
    1 tsp
    1 tsp grapeseed oil
  • chilli sauce
    10 g
  • spring onion chopped, to garnish
    10 g
  • sugar
    50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 951.5 mg
Protein 28.8 g
Kalori 1932.2 kJ / 461.8 kcal
Yağ 30.9 g
Lif 6.9 g
Doymuş Yağ 8.5 g
Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Nyonya Laksa

5.0(1)

1sa 20 dk

Sweet and Sticky Red Cabbage and Sweet Potato Salad

4.6(162)

40 dk

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

4.3(20)

50 dk

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

4.6(95)

30sa

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

4.6(109)

2sa 5 dk

Oven Mushroom and Beef Burger

4.2(5)

1sa

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

4.7(23)

45 dk

Roasted Cauliflower Steaks with Salsa and Purée

4.3(132)

1sa

Pan Pizza

4.6(43)

1sa 30 dk

Pork Humba

4.0(1)

50 dk

Sliced Fish Tofu Soup

4.7(9)

2sa 10 dk

Pinakbet

4.4(9)

15 dk

 Tümünü göster
Tümünü göster