Soy Milk with Steamed Eggs

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

soy beans dried
100 g
water to soak
mozzarella cheese cut in pieces (approx. 2 cm)
60 g
onion peeled
15 g
capsicum
30 g
eggs
3
milk
1 tsp
button mushroom sliced
30 g
chicken ham diced
50 g
tomato diced
15 g
salt
½ tsp
ground black pepper
½ tsp
water
1250 g
coconut oil
1 tsp
1 tsp grapeseed oil
chilli sauce
10 g
spring onion chopped, to garnish
10 g
sugar
50 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 951.5 mg

Protein 28.8 g

Kalori 1932.2 kJ / 461.8 kcal

Yağ 30.9 g

Lif 6.9 g

Doymuş Yağ 8.5 g

Karbonhidrat 42.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Simply Nourishing 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 dk

Barley Risotto with Beef Short Ribs

3sa 20 dk

Cheat's chicken shoyu ramen

40 dk

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Caprese omelette

30 dk

Pizza Waffles

1sa 15 dk

Pickled Red Onions

1sa 50 dk

Green Goddess Quinoa Salad

40 dk

Sticky Sriracha Shrimp Bowl

1sa

Tex-Mex Jacket Potatoes

9sa 25 dk

Steamed Frittata Egg Cups

45 dk

Tümünü göster

Tümünü göster