Cihazlar ve Aksesuarlar
Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka
Hazırlık 10 dk
Toplam 5 dk
450 g
Malzemeler
-
30 g cebuli
-
250 g twarogu, półtłustego wędzonego, podzielonego na kawałki
-
1 puszka tuńczyka, w oleju, odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)1 puszka tuńczyka, w sosie własnym odsączonego, podzielonego na kawałki (100-110 g)
-
50 g jogurtu greckiego (patrz wskazówka)
-
¼ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Sodyum
452.5 mg
Protein
16.3 g
Kalori
445.8 kJ /
106.6 kcal
Yağ
2.9 g
Lif
0.1 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
3.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Pasty i twarożki na słodko i wytrawnie
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Tagliatelle ze szparagami i pesto bazyliowym
40 dk
Twarożek z pesto
10 dk
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50 dk
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50 dk
Zupa krem i chipsy z batata (TM7, TM6)
35 dk
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30 dk
Omlet z ziołami na parze
20 dk
Twarożek z wędzonym łososiem i szczypiorkiem
10 dk
Pieczone bataty z jajkiem sadzonym na parze
30 dk
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 dk
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 dk
Maślany kurczak (Butter chicken) z dynią
1sa 10 dk