Tunezyjska shakshuka

Değerlendirme yok

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

1 cebula (100-150 g), przekrojona na pół
2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
3 papryki (ok. 450 g), pokrojone w 1-2 cm paski
400 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 - 6 jajek
masło klarowane do smażenia
pieczywo do podania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 695.4 mg

Protein 14 g

Kalori 1127.6 kJ / 269.5 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kuchnia arabska 24 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Podhalańskie moskole

1sa

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 dk

Ryż z kimchi i jajkiem w stylu koreańskim

50 dk

Pieczarki w wegańskim sosie masala

25 dk

Tadżin - marokański gulasz wegetariański z dyni

40 dk

Pęczotto z pomidorami

50 dk

Moskole z podhalańskim sosem grzybowym

2sa 40 dk

Gnocchi dyniowe z kremowym sosem śmietanowym

1sa

Frittata z resztkami warzyw

35 dk

Zielona zupa minestrone

40 dk

Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami

30 dk

Pilaw z ziarnami i burakiem

30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster