Tunezyjska shakshuka

4.6 7 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 porcje

Malzemeler

1 cebula (100-150 g), przekrojona na pół
2 ząbki czosnku
10 g oliwy z oliwek
3 papryki (ok. 450 g), pokrojone w 1-2 cm paski
400 g krojonych pomidorów, z puszki
1 łyżeczka soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
4 - 6 jajek
masło klarowane do smażenia
pieczywo do podania

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 695.4 mg

Protein 14 g

Kalori 1127.6 kJ / 269.5 kcal

Yağ 10.9 g

Lif 10.4 g

Doymuş Yağ 2.7 g

Karbonhidrat 33.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Kuchnia arabska 24 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pieczone bataty z guacamole

35 dk

Potrawka z kurczaka i bobu z brokułowym makaronem orzo

1sa 15 dk

Pikantny kurczak z komosą ryżową i sałatką

45 dk

Makaron shirataki (konjac) z ricottą i indykiem

20 dk

Twarożek z pesto

10 dk

Tacos z rumienionymi krewetkami, guacamole i salsą brzoskwiniową

30 dk

Pad kra pao (wołowina z tajską bazylią)

45 dk

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 dk

Szpinak po egipsku z czosnkiem i kolendrą (Mulukhiyah)

15 dk

Dorsz pod orzechową kruszonką z kaszą i sałatką

35 dk

Pasta z wędzonego twarogu i tuńczyka

5 dk

Bulgogi (wołowina po koreańsku)

1sa 30 dk