Cihazlar ve Aksesuarlar
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
450 - 550 g tofu, średnio twardego, pokrojonego w 2 cm kostkę450 - 550 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
-
75 g sosu sojowego
-
45 g oleju45 g oleju sezamowego, prażonego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
3 ząbki czosnku
-
30 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
45 g syropu klonowego45 g miodu
-
300 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 łyżeczka papryczki chili, suszonej, w płatkach (isteğe bağlı)
-
200 g marchewki pokrojonej w 1 cm plastry
-
200 g różyczek kalafiora200 g różyczek brokułu
-
200 g papryk, różnokolorowych bez gniazd nasiennych, pokrojonych w słupki (5 x 1 cm)
-
3 szczypty soli
-
150 g masła orzechowego podzielonego na kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
840 mg
Protein
28.3 g
Kalori
1963.8 kJ /
469.4 kcal
Yağ
29.9 g
Lif
3.1 g
Doymuş Yağ
11.2 g
Karbonhidrat
23.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Sosy do makaronów
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wielkanocne gniazdka z kremem orzechowym
1h 20 min.
Szwajcarski chleb rustykalny
25h 20 min.
Makaron z pesto z groszku
30 min.
Pikantne curry z kurczaka, bakłażana i ciecierzycy
30 min.
Bomby czekoladowe
1h
Francuskie ciasto Trzech Króli (Galette de Rois)
2h 30 min.
Borówkowy moktajl z rozmarynem
10 min.
Bowl ze smażonym łososiem i czarną fasolą
35 min.
Czarno-białe ciasteczka
2h
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 min.
Smoothie buraczane
5 min.
Rogaliki orzechowe
2h