Cihazlar ve Aksesuarlar
Μπολονέζ με σπαγγέτι από κολοκυθάκια
Hazırlık 15 dk
Toplam 40 dk
4 μερίδες
Malzemeler
-
κολοκυθάκια που έχετε κόψει τις άκρες τους (Ø 4-5 εκ. για να χωρούν στην υποδοχή του κόφτη σπιράλ) (βλ. συμβουλή)1000 γρ.
-
τυρί παρμεζάνα σε κομμάτια (3 εκ.)100 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο1
-
σέλινο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
καρότο σε κομμάτια (4 εκ.)100 γρ.
-
κρεμμύδι μικρό ή μέτριο, κομμένο στη μέση ή στα 41
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο50 γρ.
-
μπέικον κομμένο σε κύβους100 γρ.
-
ανάμεικτο κιμά (π.χ. χοιρινό και βοδινό), θρυμματισμένο400 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο) διαλυμένο σε 4 κ.σ. νερό2 κ.σ.
-
ψιλοκομμένες ντομάτες, σε κονσέρβα (400 γρ.)1 κονσέρβα
-
πάστα ντομάτας120 γρ.
-
ρίγανη, αποξηραμένη2 κ.γλ.
-
φύλλο δάφνης, αποξηραμένο1
-
θαλασσινό αλάτι και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα1 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο και λίγο ακόμα για το γαρνίρισμα½ κ.γλ.
-
βασιλικό, φρέσκo μόνο τα φύλλα, ψιλοκομμένα4 κλωνάρια
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
1152.6 mg
Protein
34.4 g
Kalori
2659.6 kJ /
635.7 kcal
Yağ
46.8 g
Lif
6 g
Doymuş Yağ
15.4 g
Karbonhidrat
22.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Κόφτης Λαχανικών+
7 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 Min
Ρύζι με κοτόπουλο και μανιτάρια
30 Min
Κοκκινιστό κοτόπουλο
1 Std.
Κοτόπουλο με πουρέ πατάτας και σάλτσα gravy
1 Std. 10 Min
Χοιρινό ψαρονέφρι με σάλτσα BBQ και Bao Buns
2 Std. 10 Min
Κολοκυθάκια αβγολέμονο
1 Std.
Κοτόπουλο Kung Pao
1 Std. 30 Min
Pulled chicken BBQ
15 Min
Σπιτικά λουκάνικα hot dog
3 Std.
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Keine Bewertungen
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Keine Bewertungen
Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά
Keine Bewertungen