Cihazlar ve Aksesuarlar
Owoce morza w sosie pomidorowym
Hazırlık 15 dk
Toplam 35 dk
2 porcje
Malzemeler
-
3 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki150 g krążków kalmarów, surowych
-
100 g przegrzebków pokrojonych w ćwiartki
-
150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki cukru¼ łyżeczki cukru trzcinowego
-
½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
-
natka pietruszki, świeża posiekana, ilość do dekoracji
-
biały chleb ilość do podania
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
31.5 g
Kalori
1315 kJ /
314 kcal
Yağ
10.5 g
Lif
2.5 g
Karbonhidrat
24.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Małże po marynarsku
1 godz. 15 min
Gulasz z ryb i owoców morza
45 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Gulasz z owoców morza z ryżem
30 min
Omułki w białym winie
35 min
Krewetki z ryżem i warzywami na parze
1 godz.
Chow mein z krewetkami
1 godz.
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1 godz. 15 min
Krewetki curry
1 godz. 50 min
Krewetki z cebulą dymką
20 min
Ryż z owocami morza i chorizo
1 godz. 5 min
Risotto z krewetkami
45 min