Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 ząbki czosnku
- 10 g oliwy z oliwek
-
150
g krążków kalmarów, surowych
veya 150 g mątw, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki - 100 g przegrzebków, pokrojonych w ćwiartki
- 150 g krewetek tygrysich, surowych, obranych, bez głów, oczyszczonych, pokrojonych na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 30 g koncentratu pomidorowego
- ½ łyżeczki soli
-
¼
łyżeczki cukru trzcinowego
veya ¼ łyżeczki cukru - ½ łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
- natka pietruszki, świeża, posiekana, ilość do dekoracji
- biały chleb, ilość do podania
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porcję
- Kalori
- 1315 kJ / 314 kcal
- Protein
- 31.5 g
- Karbonhidrat
- 24.5 g
- Yağ
- 10.5 g
- Lif
- 2.5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gulasz z ryb i owoców morza
45min
Makaron z krewetkami i porem
30min
Tuńczyk w sosie pomidorowym z kaparami i oliwkami
25 Min
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30min
Saganaki z krewetkami i fetą
35min
Małże z pikantnym sosem
1h
Ryż z owocami morza
1h 15min
Małże w mleku kokosowym i curry
1u. 10min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40min
Risotto z owocami morza
1h 5min
Małże po marynarsku
1h 15min
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1h 15min