Boule d'Avoine au Beurre de Cacahuète

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

20 morceau/part

Malzemeler

70 g de graines de lin
100 g de flocons d'avoine sans gluten
120 g de beurre d'arachide
100 g de miel

100 g de sirop d'érable
10 g d'huile de noix de coco
80 g pépites de chocolat
50 g de noix de coco, séchée, râpée, non sucrée

pistache, hachée

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 8.3 mg

Protein 3.1 g

Kalori 532.5 kJ / 127.3 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 2.8 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Un nouveau départ : 7 jours de cuisine saine 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie riche en Protéines avec épinards

Değerlendirme yok

Chou frisé à l'italienne en cocotte

Değerlendirme yok

Poulet rôti et ses légumes

1sa 10 dk

Pre-workout Bar de date façon Snickers

15 dk

Boisson Lactée au Citron

5 dk

Glace à la vanille

12sa

Energy balls aux dattes

20 dk

Café Dalgona au lait concentré sucré

10 dk

Gâteaux au chocolat et à la pistache

30 dk

Boisson aux dattes et à l'avoine

20 dk

Sangria framboises et basilic

40 dk

Smoothie banane-dattes

5 dk