Crêpes aux légumes

3.0 8 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 parts

Malzemeler

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35 dk

Poulet au citron et à l'ail

30 dk

Pâtes à la crème de pistache

30 dk

Ragoût aux lentilles

1sa 30 dk

Haricots verts à l'ail et au gingembre

20 dk

Riz aux crevettes à la cantonaise

50 dk

Salade de pâtes aux saveurs méditerranéennes

40 dk

Boulettes de viande aux légumes

20 dk

Tortillas au poulet effiloché

40 dk

Pad thaï aux crevettes

55 dk

Pizza au pesto de pistache, fromage stracciatella et mortadelle

3sa 10 dk

Quiche poulet-poireaux

1sa