Crêpes aux légumes

3.0 6 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 20 dk

16 parts

Malzemeler

400 g de mélange de légumes p.e.courgettes, carottes, navets, coupés en morceaux (3 cm)
2 œufs
50 g de farine d'épeautre
50 g de flocons d'avoine
120 g de fromage frais à tartiner
1 c. à café de sel
30 g d'huile d'olive

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Sodyum 237.2 mg

Protein 3 g

Kalori 367.1 kJ / 87.7 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 2 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Les Légumes Discrets - Pour des Enfants Heureux 5 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Soupe de nouilles ramen japonaise

1sa 45 dk

Butter Chicken à l'indienne

1sa

Boulettes de viande à la sauce tomate à la façon de grand-mère

50 dk

Petits flans au brocoli et aux lardons

45 dk

Lasagne végétalienne aux lentilles

Değerlendirme yok

Chou-fleur tikka masala

30 dk

Pâtes à la sauce de betterave et à la feta

40 dk

Saumon teriyaki sous-vide

Değerlendirme yok

Salade de lentilles rouges et de protéines

25 dk

Dhal à la noix de coco

25 dk

Soupe à la tomate et à la burrata

35 dk

Spaghetti bolognaise

40 dk