
Uyumlu sürümler
Boulettes de poulet au gingembre dans un bouillon à l'échalote
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Boulettes de viande
- 15 g de gingembre frais épluchés, coupés en morceaux
- 1 c. à thé piment de cayenne déshydraté, en flocons
- 2 gousses d'ail
- 3 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
- 60 g de poivrons rouges coupée en morceaux
- 30 g chapelure de panko
- 1 jaune d'œuf
- 680 g de poulet haché viande de cuisse
- 1 c. à soupe de sauce de soja à faible teneur en sodium
- 1 c. à soupe d'huile de sésame
Bouillon
- 12 oignons verts paré, coupé en morceaux (5 cm)
- 2 c. à thé sauce de poisson (nuoc-mâm)
- 1 c. à thé d'huile de sésame
- 1 c. à thé de sel
- 1450 g de bouillon de poulet à faible teneur en sodium
- 15 g de gingembre frais épluchés, en fines tranches
- 285 g brocolini paré, coupé en morceaux (1,5 cm)
- 170 g nouille soba
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 440.9 kcal / 1844.5 kJ
- Protein
- 32.6 g
- Yağ
- 16.6 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Lif
- 3.5 g
- Doymuş Yağ
- 4 g
- Sodyum
- 1278 mg