Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

Kippensoep met Kurkuma, Gember en Gemengde Groenten

Değerlendirme yok

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa 15 dk

4 portie

Malzemeler

gember, vers wortel geschild, in dunne plakjes gesneden
20 g
sjalot gehalveerd
30 g
olijfolie
15 g
kurkuma, gedroogd, gemalen
¼ tl
kippenborst, met of zonder vel, met of zonder been in blokjes (2 cm)
300 g
groentebouillonpasta
1 tl
zout plus extra voor proeven
½ tl
water
800 g
wortelen in plakjes gesneden (0,5 cm - 1 cm)
200 g
shiitake, vers gehalveerd
100 g
100 g verse champignons, gehalveerd
Edamame in peulen
100 g
100 g doperwten, bevroren
lente-ui in dunne plakjes gesneden (ongeveer 1 mm)
1 el
sesamolie (isteğe bağlı)
10 g
zwarte peper, vers gemalen naar smaak

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Sodyum 386.3 mg

Protein 19.6 g

Kalori 958.7 kJ / 229.1 kcal

Yağ 12.2 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 2.6 g

Karbonhidrat 11.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Virgin Cosmopolitan

Değerlendirme yok

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20 dk

Marokkaanse Tajine met Vis, Couscous en Dadels

Değerlendirme yok

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Değerlendirme yok

Tonijnballetjes in Saffraansaus

Değerlendirme yok

Mini Filodeeghoorntjes met Makreelmousse, Avocadocrème en Gember-Limoenroomijs:

Değerlendirme yok

Vegan Oesterzwam Shoarma

45 dk

Glutenvrij Brood

3sa 20 dk

Vegan Aubergine Massaman Curry

50 dk

Kip in adobo saus met puree van bakbananen

1sa 15 dk

Glutenvrije Chocolade Cupcakes met Botercrème

Değerlendirme yok

Spaghetti met tomatensaus en champignons

30 dk