Pompoensoep met room

4.1 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 portie

Malzemeler

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 3 g

Kalori 746 kJ / 178 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Tarif
Benelüks

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Gewone yoghurt

14sa

Gestoomde rijst

25 dk

Vers pastadeeg

1sa

Mysterieuze soep

45 dk

Basis brooddeeg

5 dk

Veelzijdige gladde soep

45 dk

Gehaktballen, tomatensaus en Parmezaanse polenta

1sa 10 dk

Pompoensoep, vis met rijst en groenten, appel-peercrumble

1sa

Vijfzadenbrood

1sa 50 dk

Aspergesoep met citroen

55 dk

Sinaasappel Sponge Cake

1sa

Courgettesoep met munt

35 dk