Pompoensoep met room

4.1 10 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 35 dk

6 portie

Malzemeler

gember, vers wortel in dunne plakjes
20 g
lente-ui 2 in stukken (3 cm) en 1 in diagonale ringen (2 mm)
90 gram
komijnzaad
1 ½ tl
zoete paprikapoeder
2 tl
kurkuma, gedroogd, gemalen
¾ tl
koriander, vers
¾ tl
boter
30 g
pompoen vlees in stukjes (2-3 cm)
600 g
water
700 g
tomatenpuree
30 g
groentebouillonpasta
1 ½ tl
1 ½ kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)
zout
½ tl
peper, gemalen
½ tl
room, elk type (van koemelk)
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portie

Protein 3 g

Kalori 746 kJ / 178 kcal

Yağ 15 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes 25 Tarif
Benelüks

Jouw Cookidoo® 2025 - Soeperheld 10 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Steak met Puree van Wortel en Pastinaak, gekaramelliseerde Uien en Pastinaakchips

1sa 20 dk

Broodje met Garnalen, Spek en Koolsla

Değerlendirme yok

Vegan Appel- en Notencrumble met Rozijnen

Değerlendirme yok

XXL - Pompoensoep

50 dk

Broccolisoep

15 dk

Meergranenpizza met brie, Serranoham en vijgen confituur

3sa 35 dk

Zachte wortelsoep met venkel

40 dk

Veelzijdige gladde soep

45 dk

Courgettesoep met munt

35 dk

Broccolisoep met volkoren croutons

40 dk

Verse Tomatensoep

30 dk

Paprikasoep met basilicumschuim

35 dk