Cihazlar ve Aksesuarlar
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 portie
Malzemeler
-
courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)400 gram
-
zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen½ theelepel
-
courgette in stukken gesneden250 g
-
pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)500 g
-
ui doormidden gesneden100 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.20 gram
-
water700 g
-
tijm, gedroogd½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta2 tl
-
melk150 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portie
Sodyum
52.1 mg
Protein
4.9 g
Kalori
624 kJ /
149.2 kcal
Yağ
7.4 g
Lif
2.7 g
Doymuş Yağ
4.7 g
Karbonhidrat
18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Vietnamese Noedelsoep
Değerlendirme yok
De eerste hap: Rijstpap
Değerlendirme yok
Îles Flottantes' in Witte Chocoladecrème en Rozenwater
Değerlendirme yok
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25 dk
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Değerlendirme yok
Erwtenboter, avocado en muntpuree
Değerlendirme yok
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Değerlendirme yok
Aardappelpasteitjes van rode biet met yoghurtdip
1sa
Gehaktballetjes met Groenten
20 dk
Tarte Tatin
2sa
Zalm met Spinazie, Tomaten en Linzen
40 dk
Gepocheerde Eieren
15 dk