Spiralized Yam Nest with Stir Fried Chicken & Cashew Nut Fillings

5.0 1 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 45 dk

4 portions

Malzemeler

yam (taro roots) cut into pieces to fit the feeder
200 g
salt
½ tsp
oil for deep frying
corn starch
2 tbsp
cooking oil
20 g
shallot peeled and quartered
60 g
garlic cloves peeled
2
dried chilli cut in halves
4
boneless chicken thighs cut into 1 cm cubes
200 g
oyster sauce
20 g
tomato ketchup
30 g
sugar
1 tsp
red capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
green capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
yellow capsicum cored, deseeded, cut in cubes
70 g
cornflour (starch)
1 tsp
water
2 tsp
cashew nuts toasted
parsley leaves fresh

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 560.2 mg

Protein 14.5 g

Kalori 950.1 kJ / 227.1 kcal

Yağ 7.9 g

Lif 3.7 g

Doymuş Yağ 1.3 g

Karbonhidrat 26.1 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Golden Wellness 17 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Korean pulled pork buns with pickled salad (Skinnymixers)

1sa 5 dk

Sweet and Spicy Beef Short Ribs with Polenta

3sa 35 dk

Singapore Curry Chicken Noodles

1sa

Chicken Garam Masala

50 dk

Short rib "bourguignon" with spinach polenta

4sa

Mexican chicken soup

30 dk

Nico Moretti's Sri Lankan chicken curry with rice

1sa

Piri-piri spatchcock chicken

1sa 30 dk

Chicken and Pepper Souvlaki with Rice

1sa 5 dk

Chicago-Style Hot Dogs

35 dk

Soy Chicken with Bok Choy

40 dk

Gluten free chicken and pear pie

2sa 40 dk

Tümünü göster

Tümünü göster