All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

4.2 426 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 50 dk

4 portions

Malzemeler

chicken breast cut into halves horizontally to form "steaks"
500 - 700 g
broccoli broken into florets (see Tips)
150 g
carrot cut into slices (approx. 5 mm thickness)
100 g
cauliflower broken into florets
150 g
garlic clove
1
olive oil
20 g
sweet paprika
1 tbsp
onion powder
1 tsp
salt
¾ tsp
ground black pepper (see Tips)
1 pinch
Chicken stock paste (see Tips)
30 g
water
860 g
sweet potato peeled and cut into cubes (1-2 cm)
600 g
gluten free cornflour
25 g
salted butter (optional)
30 g
cream (optional)
30 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 2124.8 mg

Protein 46.1 g

Kalori 2055.5 kJ / 489.4 kcal

Yağ 18 g

Lif 7.8 g

Doymuş Yağ 7.8 g

Karbonhidrat 32.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Skinnymixers classics 12 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beef ragu

Beef ragu

1sa 25 dk

Aussie potato salad

Aussie potato salad

1sa 30 dk

Spice-rubbed chicken with maple glaze

Spice-rubbed chicken with maple glaze

25 dk

Beef stroganoff

Beef stroganoff

35 dk

Beef "Burgundy"

Beef "Burgundy"

40 dk

Chicken and warm potato salad

Chicken and warm potato salad

55 dk

Paprika chicken with creamy paprika sauce

Paprika chicken with creamy paprika sauce

40 dk

Chicken pesto pasta

Chicken pesto pasta

30 dk

Apricot chicken risotto

Apricot chicken risotto

30 dk

Lemon chicken with crispy potatoes

Lemon chicken with crispy potatoes

2sa 40 dk

Chorizo and chicken pasta

Chorizo and chicken pasta

50 dk

Chicken with sweet potato cheesy crust

Chicken with sweet potato cheesy crust

1sa 15 dk