Chocolate Protein Pancakes

Chocolate Protein Pancakes

4.7 12 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 25 dk

2 portions

Malzemeler

ripe banana cut in pieces (approx. 1 banana)
100 g
porridge oats
80 g
Greek yoghurt
50 g
protein powder chocolate (see tip)
60 g
medium eggs
2
egg whites from medium eggs
2
baking powder
3 tsp
fine sea salt
1 pinch
ground cinnamon
½ - ¾ tsp
cocoa powder, unsweetened
1 tsp
oil for greasing

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 806.2 mg

Protein 45.6 g

Kalori 1835.3 kJ / 438.7 kcal

Yağ 8.6 g

Lif 6.3 g

Doymuş Yağ 2.4 g

Karbonhidrat 45.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Protein-packed Breakfast & Snacks 8 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smashed Avocado, Marinated Tomatoes and Boiled Egg on Toast

25p

Raspberry Coconut Smoothie Bowl

10p

Caesar Salad

30p

Oat Pancakes with Peanut Milk

8óra 55p

Pumpkin and Apple Sponge Cake with Oats and Raisins

4óra 20p

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10p

Elderflower Basil Gin Fizz

10p

Kiwi and Raspberry Chia Pudding (No Added Sugar)

4óra 15p

Hazelnut, Dark Chocolate and Date Spread

20p

Dairy-free Seafood Risotto

45p

Multigrain Banana Pancakes

30p

Strawberry Bavarois

6óra