Hor Fun Zoodles

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

boneless chicken thighs cut in 2 cm cubes
200 g
light soy sauce
2 ½ tbsp
sesame oil
2 tsp
white pepper powder
2 tsp
cornflour (starch)
1 tsp
dark soy sauce
2 tsp
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
800 g
garlic cloves unpeeled
2
fresh ginger sliced
10 g
cooking oil
30 g
water plus extra 9 tbsp water
1000 g
chicken stock powder homemade or store-bought
2 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
fish sauce
1 tsp
coarse sugar
1 tsp
cornflour (starch)
8 tbsp
prawns deshelled, deveined
200 g
squid cut into rings
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1126.8 mg

Protein 29.1 g

Kalori 1387.5 kJ / 331.6 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cutter+ 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sweet potato quiche with prosciutto

1 h 15 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 h 50 min

Steamed Frittata Egg Cups

45 min

High Protein Egg Bake

20 min

"Marry Me" Chicken Pasta

30 min

Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice

2 h 5 min

Grape Jelly Sweet & Sour Meatballs

50 min

Buckwheat Crêpes

45 min

Caramelised leek and feta tart (TM6, Maria Stuart)

2 h 25 min

Caprese omelette

30 min

Ham and Spinach Egg Wrap

40 min

Ratatouille with Pecorino

1 h 5 min

Tümünü göster

Tümünü göster