Hor Fun Zoodles

Değerlendirme yok

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 portions

Malzemeler

boneless chicken thighs cut in 2 cm cubes
200 g
light soy sauce
2 ½ tbsp
sesame oil
2 tsp
white pepper powder
2 tsp
cornflour (starch)
1 tsp
dark soy sauce
2 tsp
zucchinis slender type, approx. 5 cm in diameter
800 g
garlic cloves unpeeled
2
fresh ginger sliced
10 g
cooking oil
30 g
water plus extra 9 tbsp water
1000 g
chicken stock powder homemade or store-bought
2 tbsp
oyster sauce
1 tbsp
fish sauce
1 tsp
coarse sugar
1 tsp
cornflour (starch)
8 tbsp
prawns deshelled, deveined
200 g
squid cut into rings
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 1126.8 mg

Protein 29.1 g

Kalori 1387.5 kJ / 331.6 kcal

Yağ 13.6 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 2.3 g

Karbonhidrat 23.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cutter+ 18 Tarif
Uluslararası

Bunları da beğenebilirsiniz...

Stuffed jacket potatoes (two ways)

1 h 10 min

Churros with Chocolate Coconut Ganache

1 h 5 min

Three-in-One Steamed Fish with Ginger Scallion and Miso Chicken with Mushrooms

40 min

Almond Pulp Galette with Tomatoes

1 h 50 min

Chai Buey

1 h 45 min

High Protein Egg Bake

20 min

Baja-Style Fish Tacos

30 min

Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt

45 min

Ginger salmon udon with spiced cashews

35 min

Tomato and bacon spaghetti

35 min

Maple Teriyaki Salmon with Rice and Broccoli

1 h 5 min

Green Goddess Quinoa Salad

40 min

Tümünü göster

Tümünü göster