Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα

Değerlendirme yok
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 μερίδες

Malzemeler

  • ελαιόλαδο
    60 γρ.
  • κρεμμύδια κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)
    170 γρ.
    170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)
  • καρότα κομμένα σε φέτες (πάχους 1-2 εκ.)
    130 - 150 γρ.
  • κλωνάρια σέλινου κομμένα σε φέτες (πάχους 0,5-1 εκ.)
    70 - 90 γρ.
  • βούτυρο κλαριφιέ (διαυγές)
    10 γρ.
  • μήλα (π.χ. ποικιλίας Granny Smith, Fuji, Pink Lady), που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)
    200 γρ.
  • ζάχαρη και ακόμα 2 κ.σ. για τη σάλτσα
    15 γρ.
  • κανέλα, αλεσμένη (isteğe bağlı)
    ¼ - ½ κ.γλ.
  • σκελίδες σκόρδο
    2
  • μπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένα σε λωρίδες (1,5 x 3-4 εκ.) (στεγνώστε καλά το κοτόπουλο με χαρτί κουζίνας)
    500 γρ.
    500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα
  • λευκό κρασί
    125 γρ.
  • κορν φλάουερ (άμυλο)
    1 κ.γλ.
  • πάστα τσίλι
    1 κ.σ.
  • κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες σε κομμάτια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας,
    2 - 3
  • αλάτι
    2 - 3 πρέζες
  • μαύρο πιπέρι, αλεσμένο
    1 πρέζα

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα

Sodyum 544.4 mg
Protein 20.2 g
Kalori 1925 kJ / 460 kcal
Yağ 28 g
Lif 4 g
Doymuş Yağ 6.4 g
Karbonhidrat 30.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...

Tümünü göster