Cihazlar ve Aksesuarlar
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa
4 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο60 γρ.
-
170 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)κρεμμύδια κομμένα σε φέτες (πάχους 2 εκ.)170 γρ.
-
καρότα κομμένα σε φέτες (πάχους 1-2 εκ.)130 - 150 γρ.
-
κλωνάρια σέλινου κομμένα σε φέτες (πάχους 0,5-1 εκ.)70 - 90 γρ.
-
βούτυρο κλαριφιέ (διαυγές)10 γρ.
-
μήλα (π.χ. ποικιλίας Granny Smith, Fuji, Pink Lady), που έχετε αφαιρέσει τον πυρήνα τους, κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)200 γρ.
-
ζάχαρη και ακόμα 2 κ.σ. για τη σάλτσα15 γρ.
-
κανέλα, αλεσμένη (isteğe bağlı)¼ - ½ κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
500 γρ. φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσαμπούτια κοτόπουλου, χωρίς κόκαλα και πέτσα κομμένα σε λωρίδες (1,5 x 3-4 εκ.) (στεγνώστε καλά το κοτόπουλο με χαρτί κουζίνας)500 γρ.
-
λευκό κρασί125 γρ.
-
κορν φλάουερ (άμυλο)1 κ.γλ.
-
πάστα τσίλι1 κ.σ.
-
κόκκινες πιπεριές τσίλι, φρέσκιες σε κομμάτια, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας,2 - 3
-
αλάτι2 - 3 πρέζες
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο1 πρέζα
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Sodyum
544.4 mg
Protein
20.2 g
Kalori
1925 kJ /
460 kcal
Yağ
28 g
Lif
4 g
Doymuş Yağ
6.4 g
Karbonhidrat
30.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Όλα Μήλο!
15 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Χιουνκάρ μπεγιεντί
1sa 5 dk
Αφέλια
5sa
Λαχανοντολμάδες
24sa
Μπιφτέκια γαλοπούλας
30 dk
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
1sa 5 dk
Κοτόπουλο κάρυ με κρέμα καρύδας (TM6)
30 dk
Χοιρινό φιλέτο με μαυροδάφνη
30 dk
Κοτόπουλο με μπύρα
1sa 30 dk
Κοτόπουλο και ζεστή πατατοσαλάτα
55 dk
Μπέργκερ με Mac 'n' Cheese
Değerlendirme yok
Μπέργκερ με μανιτάρια και μπίρα
Değerlendirme yok
Μεσογειακό μπέργκερ με αρνίσιο κιμά
Değerlendirme yok