Ragoût de pois chiches avec poulpe et moules

Değerlendirme yok

Hazırlık 25 dk

Toplam 19sa 15 dk

6 portions

Malzemeler

300 g de pois chiches secs
1500 g d'eau tiède
20 g d'huile d'olive
1 gousse d'ail
100 g d'oignon en quartiers
100 g de poivrons rouges grillés, en conserve
2 c. à café de paprika, fumé, moulu
1 cube de bouillon (pour 0,5l) fruits de mer ou poissons
1 poulpe frais (500-700 g), coupés en morceaux (2-3 cm)
600 g d'eau
500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
des feuilles de coriandre fraîches hachées (pour saupoudrer)

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 6 portions

Sodyum 4738 mg

Protein 326.7 g

Kalori 12331.2 kJ / 2947.2 kcal

Yağ 63.5 g

Lif 42 g

Doymuş Yağ 9.4 g

Karbonhidrat 256.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Ragoûts 6 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cassolette de poisson

35 dk

Cabillaud au pistou et légumes confits

50 dk

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 dk

Lotte et crevettes à l'américaine

1sa 15 dk

Couscous de crevettes et sa bisque (Découverte)

1sa

Baeckeoffe aux poissons

1sa 45 dk

Beignets de poisson et sauce tartare

50 dk

Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette

50 dk

Baeckeoffe aux deux poissons

1sa 45 dk

Encornets à la provençale

55 dk

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30 dk

Tielle sétoise

3sa 30 dk

Tümünü göster

Tümünü göster