Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 cm gengibre fresco s/ casca (1-2 g aprox.)
- 200 g pera madura cortada em pedaços
-
2
tâmaras medjool s/ caroço
veya 3 tâmaras s/ caroço - 30 g flocos de aveia
- 40 g manteiga de amêndoa (ver dica)
- 400 g bebida de amêndoa (ver dica)
- ½ c. chá de canela em pó
- Noz-moscada q.b. p/ servir (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 421.3 kJ / 100.7 kcal
- Protein
- 2.8 g
- Karbonhidrat
- 13.1 g
- Yağ
- 4.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.7 g
- Lif
- 2.8 g
- Sodyum
- 51.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido energético
10 Min
Cuscuz de caldo-verde
20 Min
Molho de iogurte e hortelã
Keine Bewertungen
Sanduíches de legumes espiralizados - TM6
1 Std.
Gomas boost de beleza
1 Std.
Tacos de curgete com recheio de natas azedas e cebolo - TM6
Keine Bewertungen
Iogurte com manga e coco
10 Min
Smoothie verde de vitamina C
10 Min
Panquecas com tâmaras e frutos secos
15 Min
Café com gemada vietnamita
10 Min
Néctar de laranja com beterraba
10 Min
Sopa de batata e abóbora com camarão
45 Min