Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g di chicchi di farro
- 700 g di acqua
-
1
dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)
veya 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale - 5 g di olio di semi di mais + q.b.
- 100 g di fagioli rossi in scatola, sgocciolati
- 80 g di carote, pelate e a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 80 g di sedano a pezzi piccoli (0.5 - 1 cm)
- 1 - 2 cucchiai di aceto balsamico, a piacere
- 1 pizzico di sale
- 1 cucchiaino di semi di sesamo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2318 kJ / 554 kcal
- Protein
- 23.3 g
- Karbonhidrat
- 79.9 g
- Yağ
- 17.9 g
- Lif
- 15.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di orzo vegetariana
40min
Farro saltato con piselli e carote
45 dk
Insalata di orzo con verdure (vegan)
55 dk
Farro alla nizzarda
40min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40min
Insalata di farro e pollo
1sa 30 dk
Insalata di riso nero
1h
Insalatona di orzo
40min
Farrotto integrale alle verdure
50min
Orzo con pomodorini, ceci e zucchine
35min
Cous cous dell'orto
30min