Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 pizzico di curry in polvere
- 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
- 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1917.3 kJ / 458.3 kcal
- Protein
- 45.3 g
- Karbonhidrat
- 45.9 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 21.5 g
- Sodyum
- 127.3 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min
Filetto di orata con peperoni (TM6)
25 min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35min
Sogliole e finocchi con curry al Varoma
35min
Orata in crosta di patate con emulsione alle erbe
1h 20min
Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino
40min
Filetti di branzino alla pizzaiola
45min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min.
Salmone al cartoccio
35min
Involtini di platessa con pesto di basilico e fagiolini
30min