Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2 rametti di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di lenticchie in scatola sciacquate e sgocciolate
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 1 pizzico di curry in polvere
- 600 g di filetti di orata fresca (4 filetti)
- 350 g di carote pelate e a rondelle (4-5 mm circa)
- 500 g di acqua
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1917.3 kJ / 458.3 kcal
- Protein
- 45.3 g
- Karbonhidrat
- 45.9 g
- Yağ
- 10 g
- Doymuş Yağ
- 1.8 g
- Lif
- 21.5 g
- Sodyum
- 127.3 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Filetti di merluzzo al cartoccio
25min
Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
30 min
Pesce spada all'arancia
40min
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
35 min
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40min
Orata al sale
40min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1h
Filetti di branzino alla pizzaiola
45 min
Filetto di orata con peperoni
25min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55 min
Merluzzo al Varoma con purè di carote
40min