Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g di frutta secca mista (noci, mandorle, pinoli)
- 30 g di cipolla
- 500 g di asparagi puliti, a rondelle
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 550 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 6 uova
- 25 g di Parmigiano Reggiano grattugiato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1657 kJ / 396 kcal
- Protein
- 22.6 g
- Karbonhidrat
- 5.3 g
- Yağ
- 31.8 g
- Lif
- 4.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Melanzane ripiene light
1 godz.
Frittata broccoli e prosciutto
35min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1h 5 min
Trancio di salmone, spinaci e mandorle (senza glutine)
35min
Frittata solo albumi
35min
Insalata di fave e pecorino
25min
Insalata di zucca tiepida
45 min
Frittata zucchine, carote e cicoria
50min
Frittata di spinaci al forno
45 min
Frittata con carciofi
40 menit
Frittata di asparagi selvatici
55min
Frittata con verdure
35min