Verdure saporite

Verdure saporite

4.4 95 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 40 dk

4 porzioni

Malzemeler

2 cipolle a metà
2 spicchi di aglio
100 g di olio di oliva
250 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone rosso pulito e a pezzi (2-3 cm)
100 g di peperone verde pulito e a pezzi (2-3 cm)
300 g di pomodori cuore di bue a pezzi (2-3 cm)
20 g di concentrato di pomodoro
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe macinato
2 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porzione

Protein 3 g

Kalori 1149 kJ / 274 kcal

Yağ 26 g

Lif 4 g

Karbonhidrat 8 g

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